Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2017
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2017:
|
1284 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 105,75g | Karb: 109,91g.
Makan Pagi: Сырники Диетические, Чай с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Омлет или Яичница с Овощами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Брынза. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|