Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
817 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 54,15g | Karb: 85,32g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Great Value Whole Grain Quick Oats, Whole Milk. Makan Siang: Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels, Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Makan Malam: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Camilan/Lainnya: Dried Prune. lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonrae
|