Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
2358 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 88,15g | Karb: 277,18g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Pain Grillé au Froment. Makan Siang: Bavette de Boeuf, Auchan Riz Basmati Cru, Kronenbourg Bière. Makan Malam: Pêches, Lindt Chocolat Praline, Vermouth, Campari Campari, Pâtes Carbonara, Noix, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Auchan Salade Iceberg, Glace, Ricard Pastis (Ricard). Camilan/Lainnya: Carrefour Fromage Blanc 3%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kronenbourg Bière, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|