Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1175 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 179,32g | Karb: 15,52g.
Makan Pagi: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дорадо. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|