Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1882 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 110,11g | Karb: 215,52g.
Makan Pagi: REWE Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Käsesahnetorte, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl. Makan Malam: Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Camilan/Lainnya: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Red Band Fruchtgummi Schnuller. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|