Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1282 kkal
|
Lemak: 16,82g | Prot: 56,11g | Karb: 223,93g.
Makan Pagi: Burro di Arachidi, Schär Mini Baguette. Makan Siang: Fico d'India, Melanzana Cotta, Barilla Pasta. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carrefour Fagioli alla Messicana. Camilan/Lainnya: Pancakes Proteici al Cacao. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guenda81
|