Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
2064 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 151,15g | Karb: 208,68g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний, Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Гармония Сметана 20%. Makan Malam: Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Fish House Окунь Морской. Camilan/Lainnya: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Натси Изюм Иранский Золотистый. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|