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☢️Donnerstag, 07.09.17
Gewicht: 64,7 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 14,95 % (+ 0,07 %)
Der kleine Freitag!
Die Woche ist ziemlich anstrengend
😉 😃 🍀
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
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2196 kkal
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Lemak: 66,27g | Prot: 95,98g | Karb: 299,87g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: K-Classic Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka, K-Classic Kochschinken. Makan Malam: Zwiebelkuchen. Camilan/Lainnya: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Pfirsiche. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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