Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1103 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 82,96g | Karb: 112,17g.
Makan Pagi: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Кофе с Молоком. Makan Siang: Лук, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Троекурово Тефтели Куриные. Makan Malam: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Цветная Капуста с Яйцом, Троекурово Тефтели Куриные. Camilan/Lainnya: Кофе, Груши, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|