Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
775 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 60,60g | Karb: 65,54g.
Makan Pagi: Carrots, Ginger, Celery. Makan Siang: Lettuce, Avocados, Olives, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine. Makan Malam: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Lightly Smoked Snoek, Woolworths Baby Marrows. Camilan/Lainnya: Papayas, Woolworths Sliced Salami, Woolworths Corn Cakes. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaistad
|