Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1535 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 77,63g | Karb: 155,13g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho Levinho, Nestlé Leite Ninho Levinho. Makan Siang: Banana Nanica, Brócolis, Ovo Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Habib's Esfiha de Queijo. Camilan/Lainnya: Empada de Palmito, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guischneidrr
|