Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
2243 kkal
|
Lemak: 85,11g | Prot: 143,24g | Karb: 222,60g.
Makan Pagi: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Пастила, Кофе с Молоком, Кофе, Хлеб, Яичница. Makan Siang: Сосиска в Тесте, Кофе, Макароны Отварные, Кетчуп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Кофе. Camilan/Lainnya: Картофельное Пюре, Сгущенка, Блины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|