Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
913 kkal
|
Lemak: 18,25g | Prot: 97,08g | Karb: 88,54g.
Makan Pagi: Star Nutrition Premium Whey Protein, Leche Descremada. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Pan de Salvado, Dahi Yogur Descremado Frutilla, Riera Grisines con Finas Hierbas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lintuito
|