Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1391 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 85,54g | Karb: 101,39g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний, Чай. Makan Siang: Faberlic Суп Средиземноморский. Makan Malam: Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем, поцелуйчик. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Голландский 45%, Йогурт Домашний. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Membersihkan - 10 menit, Cross Training - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|