Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
2304 kkal
|
Lemak: 104,29g | Prot: 87,65g | Karb: 254,04g.
Makan Pagi: Patros Feta Leicht, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl. Makan Malam: Purland Hackepeter, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, REWE Ciabatta Brötchen. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Nuss-Splitter, Speisequark Magerstufe, Micellar Casein Banana, Lambertz Kokos-Makronen, Red Band Fruchtgummi Schnuller. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|