Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1756 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 97,36g | Karb: 177,46g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Morango Diet, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Minas Frescal, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Azeitonas Pretas, Repolho Verde, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Davaca Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Pinduca Tapioca. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Nutry Barra de Cereal Sabor Trufa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Melão Cantalupo. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Menyapu Daun - 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Duduk - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticiardsa
|