Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2010
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 41,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 32,50g | Karb: 111,47g.
Makan Siang: Nabisco 100 Calorie Packs Sweet & Salty Mix Kettle Flavor, Celery, Carrots, Tyson Fully Cooked Honey BBQ Flavored Wings, Diet Lipton Green Tea, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Peanut butter, Double Fiber Wheat Bread. Makan Malam: Salad Dressing, Diet Coke, Lasagna, Salad. Camilan/Lainnya: Fiber Wise Fiber Supplement Citrus Orange, Pringles Baked wheat Stix. lagi...
|
|
4889 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Memancing - 7 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwbrock
|