Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1292 kkal
|
Lemak: 37,34g | Prot: 80,30g | Karb: 160,48g.
Makan Pagi: Thee, Volkoren Brood, Maredsous Light 11% met Ham. Makan Siang: Bereide Prei, Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kipfilet (zonder Vel). Makan Malam: Banaan, Delhaize Kalkoenfilet, Delhaize Kalkoensalami, Groene Thee, Effi Minarine, Volkoren Brood, Bacon. Camilan/Lainnya: Balisto Cereal-Mix, Thee, Imperial Chocoladepudding. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|