Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
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1391 kkal
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Lemak: 43,13g | Prot: 72,89g | Karb: 186,15g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wurzelbrot, Teekanne Spanische Orange, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Olivenöl, Ofterdinger Couscoussalat, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Mischgemüse, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Prosciutto Cotto, Wurzelbrot, Be Light Tomaten Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Cathedral City Cheddar, Aldi Nord Le Coq De France, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Schokolade, Roberto Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch, Ja! Spätzle, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Zwetschgen. lagi...
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1625 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 22 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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