Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
2331 kkal
|
Lemak: 69,08g | Prot: 138,98g | Karb: 286,95g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi, Conad Bevanda di Riso, Frutta Secca Mista, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, YMA Yogurt Magro Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Makan Siang: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Land Formaggio Spalmabile Light, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Flora Riso Classico. Makan Malam: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Dell'oceano, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Camilan/Lainnya: Eurospin Energy Drink Sugar Free. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|