Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1642 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 145,02g | Karb: 165,22g.
Makan Pagi: Syntrax Micellar Creme, Вода, Изюм (без Косточек), Nordic Каша 4 Злака, Молоко. Makan Siang: Good Food Изюм Джамбо, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Grow Food Тушёная Телятина, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Syntrax Micellar Creme, Фундук, Армар Люкс Изюм Джамбо, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|