Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
4395 kkal
|
Lemak: 110,21g | Prot: 197,67g | Karb: 651,44g.
Makan Pagi: Luumut, Dronningholm Kuningatarhillo, Kananmuna, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Banaanit, Star Nutrition Whey-80, Valio Plus Rasvaton Maito, Pirkka Peanut Butter, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Rasvaton Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Unicafe Naudanlihaa ja Kasviksia Seesamikastikkeessa. Makan Malam: Ballino Classic Cones, Leader Dark Chocolate with Salty Caramel Crunch, Nektariinit, Valio Texmex Juustoraaste, Bergmann Naudan Paistisuikale, Pirkka Tumma Makaroni. Camilan/Lainnya: Ketsuppi, Oreo Keksi, Trube Kanelikierrepitko, Kiivi, Omenat, Banaanit, Kananmuna, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Alpen Light Chocolate & Fudge, Elovena Välipalakeksi Kaura-Hedelmä, Scitec Nutrition Vitargo, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|