|
Minskning på vågen trots att jag är dyngförkyld och inte tränat mer än en promenad under senaste veckan! Ett bevis på hur avgörande kosten är för viktminskning! :D
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1701 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 103,63g | Karb: 158,99g.
Makan Pagi: Strösocker, Havregrynsgröt, Kokt Ägg, Kanel, Norrmejerier Mellanmjölk. Makan Siang: Skinksås, ICA Spirali. Makan Malam: Italiensk Salladsdressing, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Sötpotatis Pommes, ICA Basic Kycklingfilé. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|