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☢️Mittwoch, 06.09.17
Gewicht: 64,6 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 14,88 % (+ 0,05 %)
Viel zu wenig Schlaf😴!
Laut Fitbit gerade mal 4h 59min!
😉 😃 🍀
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
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2267 kkal
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Lemak: 66,61g | Prot: 111,22g | Karb: 292,11g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Mettbrötchen. Makan Malam: 7Days Bake Rolls, Grafschafter Vollkorn Toast, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Spiegelei, Harry Vital + Fit Brot (56g). Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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