Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
2010 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 117,21g | Karb: 274,60g.
Makan Pagi: Hunaja, Tee (Makeuttamaton), Banaani, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Makan Siang: Vesi, Valio Vadelma Mehukeitto, Rainbow Jogurttirahka. Makan Malam: Hanavesi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Broilerin Ohutleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Viinirypäleet, Jäävuorisalaatti. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Vesi, Atria Hiillos Grillimakkara, Omenat (ilman Kuoria), Viinirypäleet, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Riisikakku, Hunaja, Atria Kalkkunaleike, Vihreä Tee, Saarioinen Mansikkahillo, Banaani, Valio Muurinpohjalettu. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidi_kela
|