Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
163,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
2084 kkal
|
Lemak: 97,04g | Prot: 113,28g | Karb: 185,89g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Edel Salami, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Harry Weizenmischbrot. Makan Siang: Teriyakisoße, Gekochte Karotten, Aldi Kasslerbraten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse. Camilan/Lainnya: Cornetto Erdbeer, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lagi...
|
|
5047 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahnungslos
|