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Ontem fiz uma low carb bem regrada e com isso a balança ajudou bem!!!
Continua focada é necessário! Firme e forte.
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
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1583 kkal
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Lemak: 129,05g | Prot: 77,01g | Karb: 26,12g.
Makan Pagi: Italac Creme de Leite, Café (Infusão), Regina Queijo Coalho Espeto, Café (Infusão), Italac Creme de Leite. Makan Malam: Dr. Oetker Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café (Instantâneo), Italac Creme de Leite, Regina Queijo Coalho Espeto. Camilan/Lainnya: Torresminas Torresmo, Café (Infusão), Café, Italac Creme de Leite. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan deiagato
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