Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
480 kkal
|
Lemak: 13,16g | Prot: 16,19g | Karb: 82,86g.
Makan Siang: Kurma, Seblak, Daging Sapi, Sayur Campuran. Makan Malam: Apel, Kurma. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fantadhea
|