Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
1867 kkal
|
Lemak: 55,04g | Prot: 113,67g | Karb: 233,32g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Radeberger Lachsschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Makan Siang: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Olivenöl, Klare Gemüsebrühe, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Tomaten, Möhren. Makan Malam: Patros Feta Leicht, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Red Band Fruchtgummi Schnuller. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|