Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
894 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 45,78g | Karb: 71,97g.
Makan Pagi: Ja! Bockwürstchen, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Jack Link's Beef Jerky Original. Makan Malam: Gekochtes Ei, Lyttos Schafskäse Leicht, HAK Grünkohl. Camilan/Lainnya: Conradl Kirschkuchen, Käsekuchen. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|