Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
1300 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 72,93g | Karb: 109,18g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красные Вишни, Мистраль Гречка, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Арахисовая Паста. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Камский, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Белочка Семечки Жареные. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Фрукторешки Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Семена Льна. lagi...
|
|
1392 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|