Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
1360 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 44,06g | Karb: 186,03g.
Makan Pagi: Trauben, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. Makan Siang: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Nudeln, Gemischter Salat, Jeden Tag Braune Bohnen, Olivenöl. Makan Malam: Gekochtes Ei, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck. Camilan/Lainnya: Alnatura Bitterschokolade, Pfirsiche. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|