Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
1568 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 78,39g | Karb: 196,86g.
Makan Pagi: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Makan Malam: Cailler Napolitans, Portwein, Möhren, Gurke (Geschält), Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Cailler Napolitans. lagi...
|
|
2806 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|