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☢️Dienstag, 05.09.17
Gewicht: 64,0 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,83 % (+ 0,03 %)
Noch ein bisschen müde 😴!
Brauche erst einmal einen Kaffee ☕!
😉 😃 🍀
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
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1973 kkal
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Lemak: 46,87g | Prot: 77,33g | Karb: 301,19g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Schokoladenwaffeln, K-Classic Kochschinken, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Harry Vital + Fit Brot (56g), Spiegelei, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Pfirsiche. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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