Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
909 kkal
|
Lemak: 13,01g | Prot: 113,37g | Karb: 85,97g.
Makan Pagi: Myo-Vector Proteina Femme, Huevo, Silk Leche de Almendras, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Santiveri Copos de Avena Integral. Makan Siang: Verde Valle Arroz Integral Precocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Salmas, Nopales, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Plátano Macho, Lala Queso Cottage Light, ART Gelatina Art Light, Fage Yogurt Estilo Griego sin Grasa (125g), Fresas. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 39 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anniie Ann
|