Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2012
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 19,46g | Prot: 71,91g | Karb: 186,15g.
Makan Pagi: Fat Free Coffee Creamer, Coffee, Odwalla Protein Monster. Makan Siang: smart ones fettucine alfredo. Makan Malam: boil in bag brown rice, squash, broccoli, mushrooms, asparagus, chicken breasts. Camilan/Lainnya: 90 calorie granola, Cantaloupe Melons, All Natural Cheddar Soy Crisps, Devil's Food Cookie Cakes, Mild Guacamole Mix, Whole Wheat Pita Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anginsc
|