Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
468 kkal
|
Lemak: 13,15g | Prot: 31,97g | Karb: 63,41g.
Makan Pagi: Ja! Walnusskerne, Edeka Bio Frische Buttermilch, Erdbeeren, Zitronen Aroma, Magerquark. Makan Siang: Möhreneintopf. Makan Malam: Hilcona Gnocchi Saison Kürbis, Gut & Günstig Magerquark, Hummus, Champignons, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Magerquark, Haselnüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Dattel, Edeka Bio Frische Buttermilch, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
1407 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 6 jam, Morning Workout - 7 menit, Istirahat - 8 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pummelinasixpack
|