Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
1590 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 55,13g | Karb: 201,73g.
Makan Pagi: Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Siang: Мёд, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Овощное Рагу. Makan Malam: Банан, Творог 5%, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. Camilan/Lainnya: Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао, Чудо Чудо Шоколад, Alpen Gold Молочный Шоколад. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NextStation
|