Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
2161 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 126,78g | Karb: 286,07g.
Makan Pagi: Myprotein BCAA, Frutta Secca Mista, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, YMA Yogurt Magro Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Makan Siang: Pomodori Rossi, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Mela, Barilla Pasta. Makan Malam: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Mela. Camilan/Lainnya: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Frutta Secca Mista. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|