Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2012
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 26,91g | Prot: 91,87g | Karb: 60,15g.
Makan Siang: turkey, green beans. Makan Malam: crackers, green beans, turkey. Camilan/Lainnya: chicken, apple. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slimatlast
|