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Peso: 86.9 kg Grasa corporal: 28.2% (-0.1%)desde el último pesaje hace 4 días. Masa muscular: 34.6% (+0.1%)desde el último pesaje hace 4 días. 300 gramos perdidos desde el último pesaje hace 4 días. 20.5 kg perdidos desde el 10 de Junio de 2017.
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86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
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991 kkal
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Lemak: 66,56g | Prot: 75,36g | Karb: 21,53g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Aguacate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Res, Tuetano, Chambarete, Caldo de Res. lagi...
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3143 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Elliptical - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Querer es poder, tu puedes llegar a tu meta.
04 Sep 17 oleh anggota: Luxil
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Sejarah Berat Badan Eduardo Casillas
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