Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
576 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 61,90g | Karb: 33,74g.
Makan Pagi: Coconut Oil, Pukka Tea Detox Tea, Chicken Breast, Butternut Winter Squash. Makan Siang: Butternut Winter Squash, Chicken Breast. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaistad
|