Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2012
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 54,36g | Karb: 140,27g.
Makan Pagi: craisins pomegranate, Instant Oatmeal, Vi-Shape Nutritional Shake. Makan Siang: kielbasha sausage, rice dressing, Balsamic Glazed Brussels Sprouts with Turkey Bacon. Makan Malam: salad, crab cakes. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 45 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|