Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
1602 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 129,61g | Karb: 174,97g.
Makan Pagi: Ja! Kernige Haferflocken, Äpfel, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Aldi Milch 1,5%, RUF Schokotröpfchen, Aldi Naturjoghurt. Makan Siang: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Skyr Nordische Kirsche. Makan Malam: Hengstenberg Balsamico Bianco, Honig, Olivenöl, Kaufland Pflücksalat, Aldi Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst. Camilan/Lainnya: Grandessa Stieleis Erdbeer. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel181182
|