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Merke: Morgens 7.05 Uhr ist man ca. anderthalb Kilo leichter. Die Waage verzichtet also auch auf den frühen Vogel.
Ich flitze dann mal zur Tram und zum Zug.
Kommt gut in die Woche. :-*
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82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
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1064 kkal
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Lemak: 40,01g | Prot: 31,02g | Karb: 151,12g.
Makan Siang: Möhren, Äpfel, Alpenmark Maasdamer, Milfina Butter, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Falafel. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Bienenstich, Dr. Oetker Aprikosen-Buttermilch-Kuchen. lagi...
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2282 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam dan 40 menit. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Dir auch einen guten Wochenstart! 🙋
03 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Die Woche startet gut, ich bin müde wie hulle und 20 Minuten zu spät dran. 😂 meine Waage bestreike ich nach dem We. Hab einen guten Montag. 😊
03 Sep 17 oleh anggota: xVax
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Viel Glück mit den Öffies 😉
03 Sep 17 oleh anggota: Jazzue
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Auch dir eine gute Woche.
04 Sep 17 oleh anggota: Angy0307
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Ha mein Bus kam heute an der 2 Haltestelle nach Starthaltestelle schon 4 Minuten zu spät. An der wo ich wieder raus bin waren es schon 5 Minuten. Ich hoffe du hattest Glück!
04 Sep 17 oleh anggota: Fagmich
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04 Sep 17 oleh anggota: Reisefigur
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Alles gut gelaufen. Von mir bis zur Leipziger Innenstadt in 70 Minuten. Nur auf der Rückfahrt war der Wurm drin.
04 Sep 17 oleh anggota: näschen87
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Sejarah Berat Badan näschen87
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