Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2010
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 54,60g | Karb: 170,80g.
Makan Pagi: Oat revolution! Instant Oatmeal - Peaches and cream. Makan Siang: Queso Panela Whole Milk Cheese, Southwest-style Chicken Panini. Makan Malam: peroni nastro azzurro, apple cranberry chicken, Mini Delights Chocolatey Drizzle. Camilan/Lainnya: Select Roasted & Salted Pistachios, peroni . lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SometimesRomano
|