Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
|
2165 kkal
|
Lemak: 87,18g | Prot: 112,52g | Karb: 230,72g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Sorvetes de Baunilha, Pão de Alho, Yoki Farofa de Soja, Mandioca Cozida, Batata Inglesa Cozida, Churrasco. Makan Malam: Yoki Farofa de Soja, Arroz Integral (Longo, Cozido), Picanha. Camilan/Lainnya: Cafezinho. lagi...
|
|
3096 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio.molina
|