Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
|
2511 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 93,78g | Karb: 389,29g.
Makan Pagi: Vitalin Amaranto em Flocos, Mel, Banana. Makan Siang: Quinoa Cozida, Ervilhas Cozidas, Legumes Cozidos, Cogumelos Cozidos, Sementes de Girassol sem Casca, Maçã, Tomates, Rabanetes, Beterrabas, Salada Verde Mista. Makan Malam: Purê de Batata, Cogumelos Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Feijão Vermelho. Camilan/Lainnya: Amaranth Flakes, Spectrum Chia Seeds, Avocados, Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Blueberries, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Date, Flaxseed Seeds, Bananas. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucassardao
|