Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
|
983 kkal
|
Lemak: 36,45g | Prot: 89,17g | Karb: 77,77g.
Makan Siang: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Broto de Feijão. Makan Malam: Mexerica, Berinjela Cozida, Cenouras, Alface, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan letycia.mary
|