Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
|
853 kkal
|
Lemak: 17,04g | Prot: 127,71g | Karb: 40,58g.
Makan Siang: Käsekuchen low carb. Makan Malam: Dr. Quendt Bemmchen, Chavroux Ziegenfrischkäse, Bridelight Brie, Migros Bio Magerquark, Kalbsfilet. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|